Łukasz Jamróz - Indywidualny Trening Piłkarski i Motoryczny
4-tygodniowy plan treningowy

399,00 

Chciałbyś dołączyć do mojej drużyny i postawić kolejny krok w kierunku zawodowstwa? Bardzo się cieszę 🙂 Skoro już tu jesteś, to znaczy, że zależy Ci na rozwoju piłkarskim. 4-tygodniowy plan treningowy zawiera opisy poszczególnych ćwiczeń i harmonogram treningów. Wszystkie ćwiczenia możesz wykonać samodzielnie, bez specjalistycznego sprzętu, co znacznie ułatwi proces treningu.

4-tygodniowy plan treningowy otrzymujesz w formie e-booka z dodatkowymi
materiałami wideo i grafikami. Zawiera on 24 jednostki treningowe, kształtujące 4 istotne elementy, tzw. „must have” każdego sportowca, czyli:

  • siła
  • szybkość i moc
  • wytrzymałość
  • el. zwinności, technika biegu
Kategoria:

Opis

Chciałbyś dołączyć do mojej drużyny i postawić kolejny krok w kierunku zawodowstwa? Bardzo się cieszę 🙂 Skoro już tu jesteś, to znaczy, że zależy Ci na rozwoju piłkarskim. 4-tygodniowy plan treningowy zawiera opisy poszczególnych ćwiczeń i harmonogram treningów. Wszystkie ćwiczenia możesz wykonać samodzielnie, bez specjalistycznego sprzętu, co znacznie ułatwi proces treningu.

4-tygodniowy plan treningowy otrzymujesz w formie e-booka z dodatkowymi
materiałami wideo i grafikami. Zawiera on 24 jednostki treningowe, kształtujące 4 istotne elementy, tzw. “must have” każdego sportowca, czyli:

  • siła
  • szybkość i moc
  • wytrzymałość
  • el. zwinności, technika biegu

Może spodoba się również…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *